Matériel : herbe, gazon, sac à dos
Temps : de 5 minutes à plusieurs heures
Effet : calme, relaxation, entretien corporel

Avant de rentrer sur l'espace herbeux, retirer chaussures et chaussettes, et les mettre dans son sac.
Avancer le pied d'appel sur la zone verte, puis enchaîner avec l'autre pied. Continuer, un pied après l'autre, de manière légère.
Savourer la sensation chaque fois que l'on pose le pied.

Note : attention aux chardons et aux orties, tout le monde n'apprécie pas la micro-acupuncture.